• Minimaal aantal spelers: 6
• 2 ballen

Klik op het plaatje om het afspelen te starten

1. Maak 4 rijen van spelers en zet ze langs de zijlijn op 1 derde van het veld
2. Bij beide baskets staat 1 speler met een bal

1. De speler bij de basket start met het passen van de bal naar de persoon aan de zijlijn
2. De speler sprint dan richting de andere basket en krijgt de bal terug.
3. De speler aan de zijlijn die de bal past gaat naar de volgende rij
4. Er wordt dan weer gepast naar de tweede rij, en de bal wordt ook weer - in de loop - terug gepast
5. De speler aan de zijlijn die de bal past vangt de bal af en wordt de volgende speler die gaat rennen.
6. De speler die de layup gelopen heeft sluit aan bij de eerstvolgende rij

Deze oefening kan aan beide kanten tegelijk gelopen worden.

transition_drills