Verschillen

Dit geeft de verschillen weer tussen de geselecteerde revisie en de huidige revisie van de pagina.

--- man-to-man_defense_drills [05-05-2025 12:40] – [Defensive circle - Tracing the ball drill] dennisad
+++ man-to-man_defense_drills [05-05-2025 12:44] (huidige) – dennisad
@@ Regel 14: / Regel 14: @@
 De speelster die de bal ontvangt met een dribbelstart en een jump stop. Hierdoor moet de verdedigster een drop step of retreat step maken en daarna een attack step voor een balls up situatie.
+===== 1 - 1 Channeling =====
+{{ :1_-_1_channeling.png?250|}}
+**Doel**: het sturen van de aanvalster met bal naar de zijkant van het veld.
+**organisatie**: 2-tal, per 2-tal 1 bal; oefening kan zowel full court als half court
+**Duur oefening**: 4 minuten
+**Verloop oefening**: in tweetallen (aanvalster #1 en verdedigster)
+Verdediger drijft aanvaller naar de zijlijn en tracht #1 juist voor of direct na de middellijn te stoppen of tot het maken van een reverse dribbel. Kan aan twee kanten van het veld geoefend worden. Bij verdediging in het achterveld (zie tekening) is het taak van de verdediger de aanvaller naar buiten te brengen.