Verschillen

Dit geeft de verschillen weer tussen de geselecteerde revisie en de huidige revisie van de pagina.

--- 4-man_flyer_drill [13-02-2026 13:19] – dennisad
+++ 4-man_flyer_drill [13-02-2026 13:39] (huidige) – dennisad
@@ Regel 1: / Regel 1: @@
 ====== 4-Man Flyer Drill ======
+Stappen:
+  * De post begint met een rebound simulatie door de bal tegen het backboard te gooien en te vangen
+  * Op het moment dat de post de bal vangt starten de 2 flyers (out) de Fast break
+  * De post past de bal naar de persoon (guard) in het midden van het veld
+  * De bal gaat vanuit de guard naar de flyer die het dichts bij de guard de transitie rent
+  * De flyer die de bal ontvangt past deze daarna direct door naar de flyer aan de andere zijde en deze maakt een layup
+  * De post is meegerend in de transitie, vangt de bal af of pakt de rebound en we gaan hetzelfde weer terug
+{{ :4-man_flyer_drill.png?nolink&400 |}}
 <html>
+<center>
 <iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/utLl904xoPA?si=tvLNziWcBxiFS8em&amp;start=48" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
+<center>
 </html>