4-man_flyer_drill
Verschillen
Dit geeft de verschillen weer tussen de geselecteerde revisie en de huidige revisie van de pagina.
| Volgende revisie | Vorige revisie | ||
| 4-man_flyer_drill [11-01-2026 18:06] – aangemaakt dennisad | 4-man_flyer_drill [13-02-2026 13:39] (huidige) – dennisad | ||
|---|---|---|---|
| Regel 1: | Regel 1: | ||
| ====== 4-Man Flyer Drill ====== | ====== 4-Man Flyer Drill ====== | ||
| + | |||
| + | Stappen: | ||
| + | * De post begint met een rebound simulatie door de bal tegen het backboard te gooien en te vangen | ||
| + | * Op het moment dat de post de bal vangt starten de 2 flyers (out) de Fast break | ||
| + | * De post past de bal naar de persoon (guard) in het midden van het veld | ||
| + | * De bal gaat vanuit de guard naar de flyer die het dichts bij de guard de transitie rent | ||
| + | * De flyer die de bal ontvangt past deze daarna direct door naar de flyer aan de andere zijde en deze maakt een layup | ||
| + | |||
| + | * De post is meegerend in de transitie, vangt de bal af of pakt de rebound en we gaan hetzelfde weer terug | ||
| + | |||
| + | {{ : | ||
| < | < | ||
| + | < | ||
| <iframe width=" | <iframe width=" | ||
| + | < | ||
| </ | </ | ||
| + | |||
| + | Follow up > [[5-Man Flyer Drill with Pick and Roll]] | ||
| [[transition_drills]] | [[transition_drills]] | ||
4-man_flyer_drill.1768151218.txt.gz · Laatst gewijzigd: door dennisad