====== Two-Ball Rapid Fire ====== {{ :two-ball_rapid_fire.png?nolink&400 |}} **Hoe de oefening werkt: **Twee basketballen worden snel heen en weer gegooid tussen één speler in de "hot seat" en 3 - 4 andere spelers die in een halve cirkel tegenover hem/haar staan. **Doel:** Een leuke pass-oefening om het passen, vangen en concentreren te verbeteren. Een absolute aanrader voor jeugdige basketballers. **Opstelling:** * Eén speler in de "hot seat" met de bal. * 3 - 4 andere spelers (de ontvangers) staan ​​ongeveer 2,5 tot 3 meter voor hem/haar in een halve cirkel. Eén van deze 4 spelers heeft één bal. **Instructies:** - De oefening begint met de speler in de 'hot seat' die de bal doorgeeft aan een van de ontvangers zonder basketbal. - De ontvanger die al een basketbal heeft, geeft de bal direct door aan de speler in de hot seat nadat de bal zijn handen heeft verlaten. - Deze snelle passes gaan door, waarbij de speler in de hot seat de bal continu vangt en direct doorgeeft aan een van de ontvangers. - Na een bepaalde tijd (30 seconden tot 1 minuut) wisselen de spelers van positie.