Basketball Wiki

Deze pagina is alleen-lezen. Je kan de broncode bekijken maar niet veranderen. Neem contact op met de beheerder als je denkt dat dit niet klopt.

====== Two-Ball Rapid Fire ======

{{ :two-ball_rapid_fire.png?nolink&400 |}}

**Hoe de oefening werkt:
**Twee basketballen worden snel heen en weer gegooid tussen één speler in de "hot seat" en 3
- 4 andere spelers die in een halve cirkel tegenover hem/haar staan.

**Doel:**
Een leuke pass-oefening om het passen, vangen en concentreren te verbeteren. Een absolute aanrader voor
jeugdige basketballers.

**Opstelling:**
  * Eén speler in de "hot seat" met de bal.
  * 3 - 4 andere spelers (de ontvangers) staan ongeveer 2,5 tot 3 meter voor hem/haar in een halve cirkel. Eén van deze 4 spelers heeft één bal.

**Instructies:**
  - De oefening begint met de speler in de 'hot seat' die de bal doorgeeft aan een van de ontvangers zonder basketbal.
  - De ontvanger die al een basketbal heeft, geeft de bal direct door aan de speler in de hot seat nadat de bal zijn handen heeft verlaten.
  - Deze snelle passes gaan door, waarbij de speler in de hot seat de bal continu vangt en direct doorgeeft aan een van de ontvangers.
  - Na een bepaalde tijd (30 seconden tot 1 minuut) wisselen de spelers van positie.