Bron: https://pgcbasketball.com/blog/developing-your-mistake-response/
Spelers hebben na elke fout twee keuzes: verslappen of energie opdoen.
Bij de meeste spelers zien we een neerslachtige houding. Hun schouders zakken, hun inzet neemt af en ze blijven mentaal gevangen in wat er net is gebeurd. Soms klagen ze bij een scheidsrechter. Soms stoppen ze met communiceren.
De betere reactie is om energie op te doen. Dat betekent niet dat je meteen de bal moet proberen terug te stelen, een moeilijk schot moet forceren of een frustratiefout moet maken. Je energieniveau moet omhoog, niet je spel.
PGC-spelers leren om twee snelle klappen te gebruiken als een fysieke en mentale reset. Die twee klappen zorgen voor een duidelijke overgang van het vorige naar het volgende balbezit. Ze herinneren de speler aan de twee mogelijke reacties: verslappen of energie opdoen. Ze zorgen ook van nature voor een opbeurende energieboost die een speler kan helpen terug te sprinten, te communiceren en weer mee te doen aan de actie. Het is een kleine gewoonte, maar hij valt op omdat zo weinig spelers goed reageren als er iets misgaat.
Een uitstekende reactie op een fout is veel minder dramatisch:
Basketbal is een sport vol met honderden fouten. Eén balverlies, gemist schot of defensieve blunder bepaalt zelden de uitkomst. Maar de reactie op die fout kan wel invloed hebben op het volgende balbezit, de volgende minuten en uiteindelijk het hele team.
Focus op de volgende actie met je team