====== Pass-the-ball push-ups ====== Spelers staan in een rij. Voordat de bal doorgegeven wordt moet er eerst een push up gedaan worden. Maak het wedstrijd: Maak twee of meer rijen, de eerste rij die alle ballen aan de andere kant heeft, heeft gewonnen.

View this post on Instagram

A post shared by Zoltán Sellei (@handballtrainingsglobal)