Two Ball handling warm up

Tweetallen kijken elkaar aan met ongeveer 2 meter tussen elkaar, gaat alles goed dat kan degene die dribbelt vooruit lopen waarbij de partner achteruit loopt.

  1. One hand dribble/passing, passer is bounce passing dribbler vangt en passed terug met andere hand (links dribbel & rechts dribbel)
  2. Zelfde als boven maar dan met cross-overs (ontvang links, pass rechts en vice versa)
  3. Dubbele cross overs (heen terug dan pass terug met zelfde hand als je de bal ontvangen hebt)
  4. Cross - between de leg (ontvang, door de benen en met andere hand weer terug passen)
  5. behind the back (ontvang, achter de rug en met andere hand weer terug passen)

View this post on Instagram

A post shared by Be Hoops (@behoopsbasketball)